В статье представлены 10 причин, почему стоит вести ежедневные записи. Среди них - снятие стресса, очищение разума, совершенствование навыков письма, заработок, сосредоточенность, развитие коммуникативных и аналитических навыков, а также возможность лучше понять свои цели и планы в жизни.
# Коммуникация
Статья предлагает 18 способов улучшить язык тела, включая не скрещивать руки и ноги, поддерживать зрительный контакт, принимать уверенную позу, расслаблять плечи, кивать головой, не сутулиться, улыбаться и смеяться. Описываются также правила наклона тела в зависимости от ситуации. Статья направлена на помощь в личностном росте и улучшении коммуникации.